9 kiểu tóc giúp bạn sống sót qua mùa hè nóng nực

9 kiểu tóc sau đây sẽ khiến bạn không thấy nhàm chán với chính mình mà vẫn cực mát và thoáng giữa tiết trời nóng nực.

Mùa hè là mùa cất giấu đi những mái tóc dài xõa bồng mềm mại, thay vào đó là mái tóc buộc cao gọn gẽ với gương mặt trang điểm nhẹ nhàng. 9 kiểu tóc sau đây sẽ khiến bạn không thấy nhàm chán với chính mình mà vẫn cực mát và thoáng giữa tiết trời nóng nực.

1. Tóc tết rối

Đây có lẽ là kiểu tóc dễ thương nhất mùa hè. Bạn có thể tết tóc, sau đó quấn quanh đầu giống như chiếc băng đô. Tạo độ xù, rối vừa phải vừa dịu dàng lại vừa độc đáo.

2. Tóc búi rối

Đây được coi là kiểu tóc bạn thân với mùa hè siêu lười biếng. Bởi chỉ cần vài phút là bạn đã tự tạo một kiểu tóc phù hợp cho mình. Tóc được búi lên cao tạo sự thoải mái. Nhưng không cần cột tóc quá gọn sẽ gây cảm giác cứng nhắc. Sau khi búi tóc lên, bạn lấy tay kéo phần tóc xung quanh để tạo độ phồng rối. Trông thật tự nhiên mà vẫn không bị nóng.

3. Tóc đuôi ngựa

Bạn có thể trang trí phần tóc đuôi ngựa của mình với dây buộc tóc handmade hay dây bằng vải kiểu vintage.

4. Tóc đuôi sam rối

Kiểu tóc này sẽ cực phù hợp nếu bạn đang đi dạo trên biển và phải hứng chịu những ngọn gió biển thổi bay tóc.

5. Tóc búi đỉnh đầu

Nếu bạn không thích những lọn tóc chạm vào mặt và gáy, có thể lựa chọn kiểu tóc này. Tạo độ rối cho phần tóc búi trên đỉnh đầu, kết hợp với thoa son đỏ rực và đeo khuyên tai phù hợp sẽ mang lại hình ảnh cá tính giữa ngày hè oi ả.

6. Tóc ướt

Với mái tóc ướt thế này, sức nóng của mùa hè sẽ chẳng ảnh hưởng gì đến bạn. Bạn có thể làm ẩm phần trên tóc và buộc về đằng sau như hình.

7. Tóc tết kiểu châu Phi (tóc tết cornrow)

Sự hòa trộn giữa sắc sảo và dịu dàng, yên tĩnh và ồn ào trong tóc tết cornrow sẽ là một lựa chọn không tồi cho bạn. Dù bạn buộc những lọn tóc tết lại hay thả chúng tự do trên gương mặt đều khiến kiểu tóc này trở thành “nhà vô địch”.

8. Tóc búi nửa

Tóc búi nửa trông có vẻ luộm thuộm nhưng lại pha chút nghịch ngợm cá tính. Kiểu tóc này cũng rất dễ thực hiện. Bạn chỉ cần lấy một ít tóc phía trên đỉnh đầu để tạo búi. Phần tóc còn lại xõa ra và đánh rối không theo một trật tự nào. Hoang dại, cá tính nhưng thật dễ làm phải không!

9. Kiểu tóc Faux Mohawk

Kiểu tóc Faux Mohawk khiến chúng ta liên tưởng đến kiểu tóc lừng danh một thời của cầu thủ bóng đá nổi tiếng David Beckham. Ngoài việc trông siêu đẳng cấp với những phụ kiện cầu kỳ, kiểu tóc này cũng sẽ giúp bạn sống sót qua những ngày nắng nóng đỉnh điểm.

Việt Hà – Dịch từ FS

Tôi thoát chứng rụng tóc nhờ học "tiền bối" U40

Chỉ cần một chút tỉ mẩn con gái, bạn đã có thể giảm được tình trạng tóc gãy rụng nhờ liệu pháp tự nhiên.

Thời tiết ở những ngày cuối hạ đầu thu lúc nắng lúc mưa, đây là một trong những điều kiện để chứng rụng tóc có dịp... tung hoành. Lúc giao mùa, tóc Trang trở nên khô cứng chân tóc lỏng yếu, dễ rụng. Mái tóc dày dặn ngày nào ngày một mỏng đi dù có dưỡng bằng dầu dưỡng của mấy hãng nổi tiếng. Không thể để tình trạng tóc rụng ảnh hưởng đến tinh thần, Trang quyết định "tầm sư học đạo" mấy tiền bối U40 ở nhà, đó là người thím của tôi, dù bước vào tuổi tứ tuần nhưng thím vẫn giữ được mái tóc suôn mềm và óng mượt. Thím "mách" cho Trang cách chữa rụng tóc tự nhiên, cực kỳ hiệu quả mà rẻ tiền. 

Trong dầu gội hàng ngày thường chứa nhiều chất hóa học, vì thế, nếu trộn thêm một chút dầu dừa rồi xoa cùng dầu gội lên tóc sẽ làm cho tóc thêm mềm, mượt hơn. Các dưỡng chất tự nhiên có trong dầu dừa sẽ trung hòa hoạt tính hóa học không có lợi cho tóc, mà lại có tác dụng dưỡng tóc tốt hơn bất kỳ loại dưỡng tóc nào.

Trộn thêm một chút dầu dừa rồi xoa cùng dầu gội lên tóc sẽ làm cho tóc thêm mềm, mượt hơn

Với cách làm này bạn phải thật kiên trì. Mát-xa nhẹ nhàng theo các vùng trên da đầu, vừa mát xa vừa thư giãn từ 4 - 5 phút. Sau đó xả hết nước dầu gội trên tóc, dùng tay ép nhẹ nước từ tóc ra, tránh chà xát mạnh. Khi gội xong, nên dùng khăn mỏng lau nhẹ nhàng, mùa này, tốt hết bạn nên tránh xa máy sấy, để tóc khô tự nhiên. Khi tóc đã khô được 50 phần trăm thì mới dùng đến lược chải tóc, chải theo các nếp tóc hàng ngày. 

Nên nhớ, không gội đầu nhiều lần trong một tuần, 2 ngày gội một lần là đẹp nhất nhé!

Với cách này, Trang đã trị được chứng rụng tóc trong vòng 2 tuần ngắn ngủi. Tóc Trang giờ đây thật suôn và mềm mại! 

Ngoài ra nước ép từ các loại củ như tỏi, hành tây, gừng cũng có tác dụng dưỡng tóc. Nếu đi chợ, nên tìm mua được tỏi ta, gừng ta, củ không quá to, thơm nồng vị tỏi, gừng màu vàng tươi, thơm nóng. Mang tỏi gừng hành tây về bóc vỏ rửa sạch ngâm muối tầm 20 phút rồi cho vào máy xay xay riêng từng loại củ một. Xay xong dùng màng lọc cho nước ép củ thật trong, đổ vào các lọ thủy tinh nhỏ để vào tủ lạnh dùng dần. Nước ép này được bôi lên tóc ủ tầm 30 phút sau khi gội đầu. Với một thìa cà phê nhỏ là đủ cho việc ủ tóc sau mỗi lần gội. Mùi có thể không được thoải mái xong tác dụng thì lại không ngờ với việc dưỡng tóc chống gãy rụng. 

Trang đã thực hiện như vậy trong 2 tuần và thấy hiệu nghiệm, tóc đỡ chẻ ngọn hẳn, tóc không chỉ giảm được tình trạng rụng mà còn mềm và suôn nữa. Bạn thử nghiệm xem sao nhé! 

Thu Trang

Khi chuyện rụng tóc trở thành bệnh lý

Số lượng tóc rụng bình thường trong 1 ngày là 30 - 60 sợi. Nếu bạn đang bị rụng nhiều hơn số đó thì hãy xem nhanh các triệu chứng ở đây. Hội chứng buồng trứng đa nang Khi mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang, trong cơ thể sẽ xảy ra sự mất cân bằng hormone giới tính. Việc nội tiết tố androgen dư thừa sẽ dẫn đến u nang buồng trứng, tăng cân, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh và đặc biệt là còn gây rụng tóc, khiến mái tóc mỏng đi. Trong trường hợp này, bạn cần điều trị bệnh để cân bằng nội tiết tố và đảo ngược các rối loạn, từ đó tình trạng rụng tóc cũng sẽ giảm dần và tự hết. Cơ thể bị chấn thương Các chấn thương như chấn thương cơ phẫu thuật, tai nạn, mắc bệnh nặng, hay kể cả việc cảm cúm cũng có thể khiến chúng ta bị rụng tóc tạm thời. Nguyên nhân là do các chấn thương này tạo ra chất gây rụng tóc có tên là telogen effluvium. Rụng tóc dạng này thường xảy ra trong khoảng 3 - 6 tháng sau khi gặp chấn thương. Lời khuyên cho bạn lúc này là nên tạo một tâm lý vui vẻ, thư giãn để giải tỏa stress, ăn uống và tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe để nhanh chóng hồi phục. Hệ miễn dịch rối loạn Các nguyên nhân như ăn uống không điều độ, thiếu ngủ, stress... khiến cho hệ miễn dịch bị ảnh hưởng sẽ kéo theo một hệ quả là rụng tóc. Khi đó, cơ chế hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn, dễ gây ra những "nhầm lẫn" như tóc là yếu tố gây hại và cần đào thải. Đây chính là nguyên nhân khiến chúng ta thường bị rụng tóc khi sức đề kháng giảm sút, hệ miễn dịch rối loạn... Các bạn nên thiết lập lại thời gian biểu hàng ngày, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc... để tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, chúng mình cũng có thể đến các cơ sở y tế kiểm tra lại sức khỏe của mình để biết cách điều trị nhé! Giảm cân đột ngột Giảm cân đột ngột được coi là một dạng chấn thương vật lý. Ăn uống thiếu chất, nhất là các vitamin và khoáng chất cần thiết không chỉ khiến bạn sụt cân mà còn làm tóc rụng nhiều. Đây thường là hậu quả của việc rối loạn ăn uống, chán ăn hay ăn quá nhiều. Giảm cân đột ngột dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái shock và cần thời gian dài để phục hồi. Trong khoảng thời gian này, bạn nên chú ý hơn tới việc chăm sóc cơ thể, ăn uống đủ chất để phục hồi sức khỏe và cân nặng. Thừa vitamin A Theo Học viện Da liễu Mỹ, lượng vitamin A giới hạn mỗi ngày trong khoảng 5000 IU cho người lớn và trẻ em trên 4 tuổi (tương đương với 0,3 µg retinol hoặc 0,6 µg beta- carotene). Nếu chúng ta tiêu thụ quá nhiều, cơ thể sẽ không thể hấp thu và xử lý hết. Điều này dẫn đến rối loạn hoạt động trao đổi chất và gây ra tác dụng phụ là làm rụng tóc. Do đó, nếu bạn đang lạm dụng vitamin A, nhất là từ các dược phẩm thì hãy hạn chế sử dụng. Thiếu protein Thiếu protein cũng khiến tóc rụng nhiều. Để tóc có thể phát triển khỏe mạnh, chúng ta cần cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể. Thông thường, khoảng 2 - 3 tháng sau khi bạn giảm lượng protein đưa vào cơ thể, mái tóc sẽ rơi vào tình trạng rụng nhiều. Hãy kiểm tra lại nguồn dinh dưỡng mỗi ngày, nếu thiếu protein thì hãy cung cấp qua các thực phẩm như thịt, cá, trứng... để tóc phát triển khỏe mạnh và không bị rụng nữa nhé!

Chứng rụng tóc kéo dài

 

Chào bác sĩ, Em 17 tuổi và đã bị rụng tóc khoảng 4 năm rồi. Giờ tóc em mỏng cỡ bằng 1/3 tóc trước kia, em còn bị lộ cả da đầu. Nhà em có bố bị hói đầu và mẹ em tóc mỏng nhưng anh trai em tóc dày. Thời gian trước em bị rụng nhiều, cỡ hơn 100 sợi trong mỗi lần gội (con số thực tế em đếm được) và giờ khoảng tầm 30 sợi/ ngày. Tóc em thuộc loại tóc tơ nên sợi nhỏ và em cũng thuộc loại da dầu nên khá dễ rụng tóc. Bác sĩ cho hỏi em có thể bị làm sao và tóc em có thể mọc lại như trước được không? Em đã có thử đổi dầu gội, uống thuốc nhưng cũng không hiệu quả. Đặc biệt năm nay em sẽ thi Đại học nên em sợ tâm lí căng thẳng sẽ bị rụng tóc thêm. Ngoài ra, em dự định đi bấm tóc luôn cho tóc nhìn dày hơn tóc thật, bác sĩ cho em biết em có nên làm vậy không? Em cảm ơn tổng đài rất nhiều. (thanh…@gmail.com) Trả lời: Chào em, Để trả lời được câu hỏi của em, trước hết em cần có một số hiểu biết về tóc. 1. Chu kì phát triển của tóc Trung bình trên đầu mỗi người có khoảng 100.000 – 150.000 sợi tóc. Mỗi sợi tóc của chúng ta trong quá trình từ khi mọc ra đến khi rụng đi đều phải trải qua 3 giai đoạn: Sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng. - Sinh trưởng: Thời kì sinh trưởng kéo dài 2 – 6 năm. Trong khoảng thời gian đó tóc mọc thêm khoảng 1 – 2 cm mỗi tháng. Số tóc đang ở trong giai đoạn mọc chiếm 80% số tóc trên đầu. - Ngừng sinh trưởng: Sau giai đoạn sinh trưởng, tóc không mọc dài ra thêm mà cũng không rụng đi. Thời gian này kéo dài 1 – 2 tháng. Ở tuổi thành niên có khoảng 5% số sợi tóc đang ở thời kì này. - Rụng: Hiện tượng rụng tóc xảy ra khi tóc mới mọc và tóc cũ gặp nhau trong quá trình tóc mới mọc. Tóc mới tiếp tục mọc ra sẽ khiến cho tóc cũ rụng đi. Giai đoạn này kéo dài 1 – 3 tháng. Tìm hiểu tường tận về chứng rụng tóc kéo dài 1 2. Thế nào là rụng tóc? Nguyên nhân gây rụng tóc Chúng ta rụng tóc nhiều vào mùa thu và mùa xuân. Tóc rụng nhiều hay ít còn tùy thuộc và tuổi tác, loại tóc… Trung bình mỗi người rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Chỉ khi nào việc rụng quá nhiều so với số lượng trên thì người đó mới bị coi là bị rụng tóc. Việc rụng tóc có thể do một số nguyên nhân sau: - Chăm sóc không đúng cách: Tết hoặc búi tóc quá chặt làm chân tóc bị căng mạnh khiến tóc dễ rụng. Dùng lược cứng chải tóc, chải tóc hoặc gội quá nhiều lần trong ngày cũng làm gia tăng nguy cơ rụng tóc. Tương tự với việc để tóc ướt mà đi ngủ hoặc ra nắng mà không che chắn, sử dụng nhiều hóa chất… - Căng thẳng: Khi bị căng thẳng, sau một thời gian chúng ta sẽ thấy tóc mình mỏng đi, vì trong thời gian bị căng thẳng tóc không mọc thêm. Các phụ nữ sau sinh thường bị rụng tóc do nguyên nhân này. - Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ảnh hưởng của chất dinh dưỡng đến mái tóc rất rõ rệt. Các chất có khả năng kích thích sự phát triển của tóc là vitamin H (còn gọi là biotin H hay vitamin B8), vitamin nhóm B, chất đạm, chất sắt… Vì vậy, việc ăn kiêng của nữ giới cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc do ăn kiêng không đúng cách cung cấp thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể. 3. Cách khắc phục rụng tóc Qua một số thông tin mà bác sĩ cung cấp, hi vọng em đã có được câu trả lời cho mình. Tình trạng của em hiện tại không nghiêm trọng vì tóc vẫn rụng trong giới hạn cho phép. Để có một mái tóc khỏe mạnh, đặc biệt trong thời gian ôn thi, em nên ăn uống đầy đủ các chất để vừa tốt cho cơ thể, vừa tốt cho tóc. Bên cạnh đó phải có một chế độ chăm sóc tóc hợp lý. Ngoài ra, để tóc mọc dày thêm em có thể dùng đến một số loại sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc nhanh. Để biết thông tin chính xác về các sản phẩm này em hãy đến cơ sở y tế để các bác sĩ tư vấn cho em nhé! Chúc em có một mái tóc khỏe mạnh và nhiều sức sống!