Tôi trị tóc rụng nhiều trong 2 tuần nhờ học "bí kíp" của bà nội

Tôi thực hiện cách này trong vòng 2 tuần và tóc láng mượt hơn hẳn, vuốt tóc cũng thấy mềm mại và có sức sống hơn, đặc biệt không còn rụng nhiều như trước nữa, tóc con cũng mọc lên nhiều và rất chắc khỏe.

Mùa Thu Đông đến, "nhà nhà rụng tóc, người người rụng tóc", nhiều người đặt cho mùa Thu cái tên "mùa rụng tóc" cũng chẳng oan tí nào. Thêm nữa, tính tôi ăn uống thất thường dẫn đến nội tiết rối loạn, lại còn rất thích nhuộm tóc, gần như "phát cuồng", có tháng tôi nhuộm 2 lần. Đó là nguyên nhân khiến sàn nhà tôi thường biến thành "thảm tóc" khi Thu về.

Nhìn tóc rụng nhiều quá sốt ruột, tôi thử dùng nhiều loại ngăn rụng tóc và uống đủ loại vitamin nhưng tình trạng nghe chừng còn trầm trọng hơn, nhiều gầu hơn. Sau một thời gian rụng tóc, tóc tôi mỏng dần, nhìn thấy cả da đầu. Lo lắng quá, tôi liền đến viện da liễu để khám. Sau khi soi chân tóc, bác sĩ kết luận nguyên nhân rụng tóc là do nhuộm quá nhiều và rối loạn nội tiết. Bác sĩ cũng kê đơn nhưng thời gian uống thuốc dài đến 2 - 3 tháng nên dường như tôi chẳng đủ kiên nhẫn.

May mắn về quê, bà nội tôi "mách" cho tôi dùng cây nha đam (lô hội) "siêu" rẻ và hiệu quả. Chỉ cần lấy 500gram nha đam, gọt vỏ xanh, lấy thạch bên trong đánh nhuyễn với khoảng 3 thìa mật ong (hoặc dầu oliu), 1 thìa sữa chua. Trộn xong dùng hỗn hợp bôi lên tóc, da dầu rồi để tóc khô, sau đó xả lại bằng nước.

Tôi thực hiện cách này trong vòng 2 tuần và tóc láng mượt hơn hẳn, vuốt tóc cũng thấy mềm mại và có sức sống hơn, đặc biệt không còn rụng nhiều như trước nữa, tóc con cũng mọc lên nhiều và rất chắc khỏe.

Mời bạn tham khảo các bước cụ thể như sau:

Dùng lá lô hội gọt sạch vỏ, lấy lòng lá.

Dùng máy đánh trứng đánh nhuyễn lòng lá lô hội.

Chuẩn bị thêm khoảng 2 thìa sữa chua không đường.

Đổ thêm khoảng 2 thìa mật ong vào.

Trộn hỗn hợp dung dịch gồm mật ong, sữa chua, nha đam đều lên với nhau thành dung dịch đặc quánh

Sau đó gội sạch đầu và bôi lên tóc, để khoảng 30 phút, gội lại bằng nước lạnh.

Kiên trì làm theo cách này khoảng 2 tuần tóc không những mượt mà còn bớt rụng tóc nhiều.

Lưu ý:

- Không nên dùng quá nhiều loại dầu gội đầu, ai hợp loại nào cứ thế mà dùng để da đầu không bị kích ứng.

- Không dùng nước nóng để gội, không sấy tóc, không đụng hóa chất (gội, nhuộm...), không buộc tóc chặt và để đầu bẩn, ẩm khi đi ngủ.
Thu Hiền

10 nguyên nhân không ngờ khiến mái tóc "rụng tơi tả"

 

Dưới đây là 10 nguyên nhân dễ gây hói đầu, rụng tóc nhiều:

hoidau.vn

Khi chuyện rụng tóc trở thành bệnh lý

Số lượng tóc rụng bình thường trong 1 ngày là 30 - 60 sợi. Nếu bạn đang bị rụng nhiều hơn số đó thì hãy xem nhanh các triệu chứng ở đây. Hội chứng buồng trứng đa nang Khi mắc phải hội chứng buồng trứng đa nang, trong cơ thể sẽ xảy ra sự mất cân bằng hormone giới tính. Việc nội tiết tố androgen dư thừa sẽ dẫn đến u nang buồng trứng, tăng cân, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh và đặc biệt là còn gây rụng tóc, khiến mái tóc mỏng đi. Trong trường hợp này, bạn cần điều trị bệnh để cân bằng nội tiết tố và đảo ngược các rối loạn, từ đó tình trạng rụng tóc cũng sẽ giảm dần và tự hết. Cơ thể bị chấn thương Các chấn thương như chấn thương cơ phẫu thuật, tai nạn, mắc bệnh nặng, hay kể cả việc cảm cúm cũng có thể khiến chúng ta bị rụng tóc tạm thời. Nguyên nhân là do các chấn thương này tạo ra chất gây rụng tóc có tên là telogen effluvium. Rụng tóc dạng này thường xảy ra trong khoảng 3 - 6 tháng sau khi gặp chấn thương. Lời khuyên cho bạn lúc này là nên tạo một tâm lý vui vẻ, thư giãn để giải tỏa stress, ăn uống và tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe để nhanh chóng hồi phục. Hệ miễn dịch rối loạn Các nguyên nhân như ăn uống không điều độ, thiếu ngủ, stress... khiến cho hệ miễn dịch bị ảnh hưởng sẽ kéo theo một hệ quả là rụng tóc. Khi đó, cơ chế hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị rối loạn, dễ gây ra những "nhầm lẫn" như tóc là yếu tố gây hại và cần đào thải. Đây chính là nguyên nhân khiến chúng ta thường bị rụng tóc khi sức đề kháng giảm sút, hệ miễn dịch rối loạn... Các bạn nên thiết lập lại thời gian biểu hàng ngày, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc... để tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, chúng mình cũng có thể đến các cơ sở y tế kiểm tra lại sức khỏe của mình để biết cách điều trị nhé! Giảm cân đột ngột Giảm cân đột ngột được coi là một dạng chấn thương vật lý. Ăn uống thiếu chất, nhất là các vitamin và khoáng chất cần thiết không chỉ khiến bạn sụt cân mà còn làm tóc rụng nhiều. Đây thường là hậu quả của việc rối loạn ăn uống, chán ăn hay ăn quá nhiều. Giảm cân đột ngột dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái shock và cần thời gian dài để phục hồi. Trong khoảng thời gian này, bạn nên chú ý hơn tới việc chăm sóc cơ thể, ăn uống đủ chất để phục hồi sức khỏe và cân nặng. Thừa vitamin A Theo Học viện Da liễu Mỹ, lượng vitamin A giới hạn mỗi ngày trong khoảng 5000 IU cho người lớn và trẻ em trên 4 tuổi (tương đương với 0,3 µg retinol hoặc 0,6 µg beta- carotene). Nếu chúng ta tiêu thụ quá nhiều, cơ thể sẽ không thể hấp thu và xử lý hết. Điều này dẫn đến rối loạn hoạt động trao đổi chất và gây ra tác dụng phụ là làm rụng tóc. Do đó, nếu bạn đang lạm dụng vitamin A, nhất là từ các dược phẩm thì hãy hạn chế sử dụng. Thiếu protein Thiếu protein cũng khiến tóc rụng nhiều. Để tóc có thể phát triển khỏe mạnh, chúng ta cần cung cấp đủ lượng protein cho cơ thể. Thông thường, khoảng 2 - 3 tháng sau khi bạn giảm lượng protein đưa vào cơ thể, mái tóc sẽ rơi vào tình trạng rụng nhiều. Hãy kiểm tra lại nguồn dinh dưỡng mỗi ngày, nếu thiếu protein thì hãy cung cấp qua các thực phẩm như thịt, cá, trứng... để tóc phát triển khỏe mạnh và không bị rụng nữa nhé!

Chứng rụng tóc kéo dài

 

Chào bác sĩ, Em 17 tuổi và đã bị rụng tóc khoảng 4 năm rồi. Giờ tóc em mỏng cỡ bằng 1/3 tóc trước kia, em còn bị lộ cả da đầu. Nhà em có bố bị hói đầu và mẹ em tóc mỏng nhưng anh trai em tóc dày. Thời gian trước em bị rụng nhiều, cỡ hơn 100 sợi trong mỗi lần gội (con số thực tế em đếm được) và giờ khoảng tầm 30 sợi/ ngày. Tóc em thuộc loại tóc tơ nên sợi nhỏ và em cũng thuộc loại da dầu nên khá dễ rụng tóc. Bác sĩ cho hỏi em có thể bị làm sao và tóc em có thể mọc lại như trước được không? Em đã có thử đổi dầu gội, uống thuốc nhưng cũng không hiệu quả. Đặc biệt năm nay em sẽ thi Đại học nên em sợ tâm lí căng thẳng sẽ bị rụng tóc thêm. Ngoài ra, em dự định đi bấm tóc luôn cho tóc nhìn dày hơn tóc thật, bác sĩ cho em biết em có nên làm vậy không? Em cảm ơn tổng đài rất nhiều. (thanh…@gmail.com) Trả lời: Chào em, Để trả lời được câu hỏi của em, trước hết em cần có một số hiểu biết về tóc. 1. Chu kì phát triển của tóc Trung bình trên đầu mỗi người có khoảng 100.000 – 150.000 sợi tóc. Mỗi sợi tóc của chúng ta trong quá trình từ khi mọc ra đến khi rụng đi đều phải trải qua 3 giai đoạn: Sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng. - Sinh trưởng: Thời kì sinh trưởng kéo dài 2 – 6 năm. Trong khoảng thời gian đó tóc mọc thêm khoảng 1 – 2 cm mỗi tháng. Số tóc đang ở trong giai đoạn mọc chiếm 80% số tóc trên đầu. - Ngừng sinh trưởng: Sau giai đoạn sinh trưởng, tóc không mọc dài ra thêm mà cũng không rụng đi. Thời gian này kéo dài 1 – 2 tháng. Ở tuổi thành niên có khoảng 5% số sợi tóc đang ở thời kì này. - Rụng: Hiện tượng rụng tóc xảy ra khi tóc mới mọc và tóc cũ gặp nhau trong quá trình tóc mới mọc. Tóc mới tiếp tục mọc ra sẽ khiến cho tóc cũ rụng đi. Giai đoạn này kéo dài 1 – 3 tháng. Tìm hiểu tường tận về chứng rụng tóc kéo dài 1 2. Thế nào là rụng tóc? Nguyên nhân gây rụng tóc Chúng ta rụng tóc nhiều vào mùa thu và mùa xuân. Tóc rụng nhiều hay ít còn tùy thuộc và tuổi tác, loại tóc… Trung bình mỗi người rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Chỉ khi nào việc rụng quá nhiều so với số lượng trên thì người đó mới bị coi là bị rụng tóc. Việc rụng tóc có thể do một số nguyên nhân sau: - Chăm sóc không đúng cách: Tết hoặc búi tóc quá chặt làm chân tóc bị căng mạnh khiến tóc dễ rụng. Dùng lược cứng chải tóc, chải tóc hoặc gội quá nhiều lần trong ngày cũng làm gia tăng nguy cơ rụng tóc. Tương tự với việc để tóc ướt mà đi ngủ hoặc ra nắng mà không che chắn, sử dụng nhiều hóa chất… - Căng thẳng: Khi bị căng thẳng, sau một thời gian chúng ta sẽ thấy tóc mình mỏng đi, vì trong thời gian bị căng thẳng tóc không mọc thêm. Các phụ nữ sau sinh thường bị rụng tóc do nguyên nhân này. - Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ảnh hưởng của chất dinh dưỡng đến mái tóc rất rõ rệt. Các chất có khả năng kích thích sự phát triển của tóc là vitamin H (còn gọi là biotin H hay vitamin B8), vitamin nhóm B, chất đạm, chất sắt… Vì vậy, việc ăn kiêng của nữ giới cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc do ăn kiêng không đúng cách cung cấp thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể. 3. Cách khắc phục rụng tóc Qua một số thông tin mà bác sĩ cung cấp, hi vọng em đã có được câu trả lời cho mình. Tình trạng của em hiện tại không nghiêm trọng vì tóc vẫn rụng trong giới hạn cho phép. Để có một mái tóc khỏe mạnh, đặc biệt trong thời gian ôn thi, em nên ăn uống đầy đủ các chất để vừa tốt cho cơ thể, vừa tốt cho tóc. Bên cạnh đó phải có một chế độ chăm sóc tóc hợp lý. Ngoài ra, để tóc mọc dày thêm em có thể dùng đến một số loại sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc nhanh. Để biết thông tin chính xác về các sản phẩm này em hãy đến cơ sở y tế để các bác sĩ tư vấn cho em nhé! Chúc em có một mái tóc khỏe mạnh và nhiều sức sống!